Practicar el rappel o escalada trae grandes beneficios para la salud tanto fÃsica como mental, ya que por un lado se requiere de suficiente preparación fÃsica para facilitar los ascensos; mentalmente porque se tiene que estar bien concentrados y relajados para poder llegar a la cima y poder disfrutar de los bellos paisajes que se observan desde las alturas.
Â